Daarom kun je je huis beter niet luchten tussen 8 en 10 uur in de winter
In de winter is het belangrijk om goede binnenluchtkwaliteit te houden voor gezondheid en comfort. Ramen openzetten lijkt vanzelfsprekend, maar er zijn een paar aandachtspunten en richtlijnen om zowel de luchtkwaliteit als de energie-efficiëntie van je huis te behouden.
Ochtendpiek in luchtvervuiling
Tussen 08:00 en 10:00 is de menselijke activiteit vaak op z’n hoogst. In steden merk je dat aan druk woon-werkverkeer met zowel privévoertuigen als openbaar vervoer. Die extra beweging zorgt voor een piek in luchtvervuiling. Ramen openzetten in die uren laat meer luchtverontreiniging van buiten naar binnen komen en kan de binnenlucht sterk verslechteren.
Wat het doet voor energieverbruik
Een stabiele binnentemperatuur houden is belangrijk voor een efficiënt energiegebruik. Luchten tijdens de koudste uren verstoort dat evenwicht: de verwarming moet compenseren voor de verloren warmte, wat het energieverbruik omhoog brengt. Bovendien kan intensiever gebruik van het verwarmingssysteem de levensduur van de apparatuur verkorten door zwaardere bedrijfscycli.
Het is daarom aan te raden om het luchten te plannen op momenten met mildere temperaturen en betere buitenluchtkwaliteit.
Beste momenten om in de winter te luchten
De meest geschikte momenten zijn meestal rond de middag, tussen 12:00 en 14:00. Dan is het buiten vaak iets zachter en is de menselijke activiteit — en dus de vervuiling — meestal minder hevig dan ’s ochtends. Kort, maar goed luchten — ongeveer 5 tot 10 minuten — is genoeg om de binnenlucht te verversen zonder dat muren en meubels teveel afkoelen.
Slim luchten: praktische tips
- Zet ramen wijd open gedurende 5 tot 10 minuten om een duidelijke luchtstroom te krijgen. Zo ververs je snel de binnenlucht zonder dat je interieur sterk afkoelt.
- Geef prioriteit aan vochtige ruimtes zoals de keuken en badkamer, en aan slaapkamers na een nacht slapen.
Voor woningen met een gecontroleerde mechanische ventilatie, of VMC, is het belangrijk dat die goed werkt en goed wordt onderhouden. Een goed onderhouden VMC zorgt voor constante luchtverversing zonder dat je steeds ramen hoeft te openen. Pas je ventilatiegewoonten aan op wat er buiten gebeurt; tijdens luchtvervuilingspieken of extreem weer kies je de gezondste momenten om te ventileren.
De (hinder)sloten die optreden tussen 08:00 en 10:00 en de lage temperaturen rond die uren kunnen de ochtendluchtvervuilingspieken en de koude exponentieel verminderen als je de vraag aanpakt door ventilatiemomenten te plannen rond 12:00 en 14:00. Met deze strategieën kun je niet alleen een gezonde binnenomgeving behouden, maar ook de energie-efficiëntie van je huis verbeteren.